Osez vos émotions
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Durant toute une fin de semaine, vous apprenez à identifier l’origine de vos mécanismes émotionnels pour comprendre comment vivre sainement vos émotions dites « négatives », en changer l’endocage dans votre inconscient et avoir accès à leur versant positif.
Voici les émotions qui sont travaillées durant la fin de semaine :
- De la tristesse à la joie.
- De la colère au calme.
- De la honte à la fierté.
- De la culpabilité à l’acceptation.
- Du remords à la paix.
- De la dévalorisation à l’estime de soi.
- Du doute à la conviction.
- De la peur à la confiance.
Tout le monde comprend l’importance d’une bonne hygiène de vie, comme avoir une bonne alimentation et faire de l’exercice physique. Mais il faut aussi s’accorder du temps pour son hygiène émotionnelle et faire sortir le méchant pour laisser place à ce qui est important pour vous.
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