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Osez vos émotions

Date à venir …

Durant toute une fin de semaine, vous apprenez à identifier l’origine de vos mécanismes émotionnels pour comprendre comment vivre sainement vos émotions dites « négatives », en changer l’endocage dans votre inconscient et avoir accès à leur versant positif.

Voici les émotions qui sont travaillées durant la fin de semaine :

  • De la tristesse à la joie.
  • De la colère au calme.
  • De la honte à la fierté.
  • De la culpabilité à l’acceptation.
  • Du remords à la paix.
  • De la dévalorisation à l’estime de soi.
  • Du doute à la conviction.
  • De la peur à la confiance.

Tout le monde comprend l’importance d’une bonne hygiène de vie, comme avoir une bonne alimentation et faire de l’exercice physique. Mais il faut aussi s’accorder du temps pour son hygiène émotionnelle et faire sortir le méchant pour laisser place à ce qui est important pour vous.

OSEZ VOS ÉMOTIONS, c’est comme un grand ménage « du printemps » mais sur le plan émotionnel et ça vous ramène au vieux dicton : « Un esprit sain dans un corps sain! »

Cet atelier est notre
atelier « coup de cœur » chez Saut Quantique.

10 avril @ 08:00 21:00